コーヒーはあなたの寿命を延ばす可能性がある、と研究は発見しました

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コーヒーを飲む人は、朝の一杯のジョーからさらにブーストを得ることができます! に発表された新しい研究によると、コーヒーを飲む人は、コーヒーを飲まない人と比較して、7年間のフォローアップ期間中に死亡する可能性が低くなります。 内科の年報

無糖のコーヒーまたは砂糖で甘くしたコーヒーを1日あたり1.5〜3.5杯飲んだ大人は、伝統的な朝の儀式用の飲み物を飲まなかった人よりも死亡する可能性が低くなりました。 研究の著者は、コーヒーに人工甘味料を使用した人にとって、結果はそれほど明確ではなかったと述べました。

ブラックコーヒーが白いカップに注がれます。
(ストック)

コホート研究の著者であるDanLiu博士は、声明の中で次のように述べています。 コーヒーを飲まない人と比較して、平均7日間、1年間のフォローアップ期間中のあらゆる原因から。」

焙煎したコーヒー豆の背景、背景として使用できる茶色のコーヒー豆
(ストック)

中国広州のサザン医科大学の研究者は、以前の研究ではコーヒーを飲むと死亡リスクが低くなることがわかったが、砂糖なしでコーヒーを飲む人と砂糖や人工製品を使う人を区別しなかったと述べた。 によると、彼らの飲み物の甘味料 プレスリリース。

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研究者は、UKバイオバンク研究の健康行動アンケートからデータを収集しました。 研究の発表によると、研究者のグループは、既知の心臓病や癌のない171,000人以上の参加者に、コーヒーの飲酒習慣を決定するための食事と健康行動に関するいくつかの質問をしました。

ブラックコーヒーにミルクを注ぐ

ブラックコーヒーにミルクを注ぐ
(ストック)

7年間の追跡期間にわたって、研究者は、無糖のコーヒーをいくらでも飲んだ人は、コーヒーを飲まない人よりも死亡するリスクが16〜21%低いことを発見しました。 研究によると、1杯あたり平均小さじ1杯の砂糖で甘くした1日1.5〜3.5杯のコーヒーを飲んだ参加者は、コーヒーを飲まない人よりも死亡する可能性が29〜31パーセント低かった。 人工甘味料を使用した参加者の結果は決定的ではありませんでした。

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研究の著者は、結果はほとんどのコーヒーを飲む人が食事から飲み物を排除する必要はないことを示唆していますが、高カロリーの特製コーヒーに関しては注意する必要があると警告しました。

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研究者らは、この研究の分析に含まれるコーヒー1杯あたりの1日の平均砂糖量は、人気のあるコーヒーチェーンレストランの特製ドリンクに見られる量よりも大幅に少ないことを指摘しました。

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